ФОТОТЕРАПИЯ В МИРЕ https://somaticarttherapy.eu ru Sat, 09 May 2026 00:37:02 +0300 Несовершенная кожа https://settingmind.com/sophie-harris-taylor-challenges-the-notion-of-perfect-skin-with-her-epidermis-photography-project/ Fri, 20 Nov 2020 19:02:00 +0300 Марка Кондратьева Тело Фототерапия Проект, посвященный эпидермису

Несовершенная кожа

Проект, посвященный эпидермису]]> Автопортрет. Саманта http://lenscratch.com/2015/04/samantha-geballe-self-untitled/?utm_source=feedburner&utm_medium=email&utm_campaign=Feed%3A+lenscratch%2FZAbG+%28L++E++N++S++C++R++A++T++C++H%29&fbclid=IwAR3CjLdaafPplP30FGorcxtkVSCC6lKxjOyZ01ocDrJLEiGbSkneEn-Sc-Y Fri, 20 Nov 2020 19:17:00 +0300 Марка Кондратьева Тело Фототерапия Портреты для стабилизации своего состояния и поиск своей идентичности. По итогу Саманта сменила пол.

Автопортрет. Саманта

Портреты для стабилизации своего состояния и поиск своей идентичности. По итогу Саманта сменила пол.]]> Жизнь в соседнем доме http://lenscratch.com/2022/03/memory-is-a-verb-elizabeth-bailey-the-house-next-door/ Mon, 21 Mar 2022 18:20:00 +0300 Марка Кондратьева Дом, как открытая книга. Судьба незнакомца, как зеркало, отражающее тебя самого.

Жизнь в соседнем доме

Дом, как открытая книга. Судьба незнакомца, как зеркало, отражающее тебя самого.]]> Терапевтическая фотография в клинической социальной работе https://www.researchgate.net/publication/271992434_The_Therapeutic_Use_of_Photography_in_Clinical_Social_Work_Evidence-Based_Best_Practices Mon, 21 Mar 2022 18:27:00 +0300 Марка Кондратьева Фототерапия Research

Терапевтическая фотография в клинической социальной работе

Research]]> Становление Алекса http://lenscratch.com/2022/03/memory-is-a-verb-dena-eber-becoming-alex/ Mon, 21 Mar 2022 19:03:00 +0300 Марка Кондратьева Фототерапия Исследование матери

Становление Алекса

Исследование матери]]> Как найти в себе радость? https://somaticarttherapy.eu/tpost/2rnbgcogi1-kak-naiti-v-sebe-radost https://somaticarttherapy.eu/tpost/2rnbgcogi1-kak-naiti-v-sebe-radost?amp=true Sat, 26 Mar 2022 19:22:00 +0300 Марка Кондратьева Эмоции История из жизни - практика

Как найти в себе радость?

Почему радости нет или где она застряла?

Вот стоишь ты, сорокалетняя, после аутентичного движения, дыхания, медитации. После взывания к Радости, как к языческому Богу.

"Радость приди!" Ноги чеканят ритм, руки летают
"Хорошо, что меня никто не видит!", -мысль на краю сознания.

"Я радостная!" 
"Я испытываю радость прямо сейчас!"

Проговариваешь мантры в темноте своей комнаты. И тишина... Ты ловишь сигналы из тела, с непривычки нужно время, да.  Ожидаешь взрыв мурашек, красные фейерверки, громкий смех.

- "А когда я вообще последний раз радовалась...?" - образы не приходят, - Ну ладно. Сейчас я исследую тело! Пусть оно говорит."

И вот! Она! Нить. Появляется, да. Ура! Твое тело с тобой говорит! Символы пошли. Я ЧУВСТВУЮ! Аминь всем богам, есть они там или нет. Фух.

Эта самая нить почему-то тянется от шеи. Хм...Странно... По мере концентрации внимания, нить эта уплотняется, постепенно приобретая форму ремня. Кожаный такой, качественный, добротный, старой выделки ремень. И почему-то основание шеи стягивается, становится туго и тяжело дышать. Озарение смешивается с удивлением и ужасом. Глаза округляются.

Это же ошейник. На моей шее, прямо сейчас. А куда же тянется поводок... Во тьму. Фокус внимания бесстрашно следует в эту тьму и нащупывает там руку... Бабушка?!. И внезапно, бублик от сорока отваливается, и вот, уже не ты там стоишь, а ребеночек четырех лет. Ребеночек на поводочке. 

Следующее яркое осознавание эхом звучит в твоей пустой от неожиданности голове: "Радоваться глупо", "Радость это грех", "Радость не для нас" 

Отлично. Ты же уже умеешь менять позицию Наблюдателя и Активного участника. Вот и вылезай из этой ситуации с корзинкой инсайтов. Напоминай себе, что ты взрослый. 

"Я возвращаю тебе эти установки... (озвучиваешь). Благослови меня на то, чтобы жить свою жизнь по своим правилам."
Дожидаешь, пока воображаемая бабушка кивнет. И продолжаешь. 

"Отныне в моей жизни действует новая установка. Я есть радость. Я радуюсь каждую секунду своей жизни. Я несу радость людям, которые вокруг меня. Отныне да будет так."  Глубоким дыханием ты помогаешь интегрироваться этим установкам в твое тело, во все твое существо.

Можешь подкрепить свое новое состояние некими действиями.
Теперь "Я есть радость" и я делаю... 1,2,3...


Ра́дость — внутреннее чувство удовлетворения, удовольствия, весёлого настроения и счастья, ласкательное обращение. Является положительной внутренней мотивацией человека. Радость считается противоположной грусти, печали. Радость может отделяться от удовлетворения и удовольствия и даже противопоставляться им.
]]> Как поверить в себя? Техника "золотоискатель". https://somaticarttherapy.eu/tpost/h45cu6vs31-kak-poverit-v-sebya-tehnika-zolotoiskate https://somaticarttherapy.eu/tpost/h45cu6vs31-kak-poverit-v-sebya-tehnika-zolotoiskate?amp=true Sat, 26 Mar 2022 19:31:00 +0300 Марка Кондратьева В этом упражнении мы управляем своим фокусом внимания, активизируем память и ищем "золото" в своем прошлом. Фокусируемся сознательно на уже имеющейся цепочке успеха и погружаемся в проживание этого состояния "достижения".

Как поверить в себя? Техника "золотоискатель".

В этом упражнении мы управляем фокусом внимания, активизируем память и ищем "золото" в своем прошлом. Фокусируемся сознательно на уже имеющейся цепочке успеха и погружаемся в проживание этого состояния "достижения".

1. Выбери сферу в которой ты успешна. Успешная в бизнесе или отношениях, в приготовлении еды или беге на длинные дистанции, в воспитании детей или обучении людей, в выращивании кактусов или чтении книг. Все, что угодно.

2. Выпиши это утверждение на лист и далее начинай отсчитывать года, 2020, 2019 и так далее до года своего зачатия. Ощути, как много времени уже пройдено.

3. Начиная с самого начала, начинай вспоминать, что за шаги (маленькие или незаметные) привели тебя к успеху в этой сфере на данный момент.

Написать можно за 1 вечер или же писать 1,5 недели.

Ты золотоискатель в своей жизни. Внимательно пройдись по своей жизни и выбери эти крупицы золота из которых сложился успех. Это укрепит нейронные цепочки, оживит память, гиппокамп, фокус сместится на положительные переживания, ты укрепишь состояние достижения, состояние радости, положительного движения и развития.
Выращивайте ресурсную часть вашей личности.

Упражнение от Алуники Добровольской.

Вопрос по ходу выполнения практики задавай мне лично в удобном формате]]> Связь Тело-Сознание https://somaticarttherapy.eu/body_mind_connection Sat, 26 Mar 2022 19:38:00 +0300 Марка Кондратьева Тело Нейробиологи из Университета Питтсбурга дают доказательства нейронной основы связи разума-тела(cerebral cortex to the adrenal medulla).

Связь Тело-Сознание

Нейробиологи из Университета Питтсбурга дают доказательства нейронной основы связи разума-тела(cerebral cortex to the adrenal medulla). ]]> Как рисунок лечит Травмы? https://somaticarttherapy.eu/tpost/8rx1tavrb1-kak-risunok-lechit-travmi https://somaticarttherapy.eu/tpost/8rx1tavrb1-kak-risunok-lechit-travmi?amp=true Sat, 02 Apr 2022 21:46:00 +0300 Марка Кондратьева Тело ТРАВМА Бессель ван дер Колк

Как рисунок лечит Травмы?

Как рисунок, фотографии и другие визуальные средства помогают исцелить травму?

Бессель ван дер Колк (психиатр, исследователь ПТСР) показал, что именно левое полушарие замирает в ситуации травмы, оно отвечает за язык и возможность говорить, особенно зона Брока, в то время как правое полушарие активируется, лимбическая система, амигдала. Правое полушарие наполняется картинками, фотографиями травматичных событий, они связаны с глубокими эмоциями, которые в свою очередь тормозят кору левого полушария. Мы не может говорить и забываем.



Заметили, как в марте у нас у всех «нет слов», а тело периодами в ознобе, вибриует, вы переполнены эмоциями, которые даже не можете охватить, не можете с ними справиться. Связь между полушариями нарушена, а эмоции так и продолжают тормозить систему. Мы получаем весь букет последствий травмы, повторение события, кошмары, прокрутка снова и снова без возможности отпустить.

Так вот, рисование травмы, картинок с ней связанных, дает доступ к архиву данных правого полушария. Мы видим рисунок, ощущаем его на бумаге и возвращается возможность говорить, слова находятся. Связь между полушариями восстанавливается, ткань памяти восстанавливается, последовательность событий. Человек собирается из фрагментов, мы снова обретает целостность, которая была нарушена травмирующим событием.

В случае травм вербальная терапия ограничена. Именно отсюда «я же столько лет это прорабатывала с психологом». Очень важно перейти на соматический уровень, на уровень тела и там растопить замороженное, соединить картинки со словами и отпустить, навсегда.




https://www.besselvanderkolk.com/]]> РПП. Анорексия. https://somaticarttherapy.eu/tpost/yuubz9mhr1-rpp-anoreksiya https://somaticarttherapy.eu/tpost/yuubz9mhr1-rpp-anoreksiya?amp=true Mon, 20 Jun 2022 12:00:00 +0300 Марка Кондратьева РПП Резюме разных материалов

РПП. Анорексия.

Небольшое резюме пока что:

Трейлер "Я Марис", восстановление через йогу. 

"Мнимые тела, подлинные сущности" книга

Трейлер фильма "To the bones" Мы видим нарушенные отношения с матерью, момент кормления, а также экзистенциальное решение "жить". Неэффективность кормления насильно или давления, увещевания со стороны. Гораздо лучше идет не традиционный подход. 

Body of Work: The Art of Eating Disorder Recovery
a sculptural diary


]]> Варикоз https://markakondrateva.space/varikoz Sat, 06 Aug 2022 17:59:00 +0300 Марка Кондратьева Тело Арт-Терапия Психосоматика Психосоматические причины. Пример работы.

Варикоз

Психосоматические причины. Пример работы.]]> Работа с хронической болью https://somaticarttherapy.eu/case_1 Sat, 06 Aug 2022 18:03:00 +0300 Марка Кондратьева Тело ТРАВМА Описание кейса, в процессе которого ушло 70% хронической боли. Перевод кейса из книги "Соматическая арт-терапия" Джоан Хэмел.

Работа с хронической болью

Описание кейса, в процессе которого ушло 70% хронической боли. Перевод кейса из книги "Соматическая арт-терапия" Джоан Хэмел.]]> АРТРИТ. Юнгианский анализ. https://somaticarttherapy.eu/artrit_case Thu, 01 Sep 2022 14:17:00 +0300 Марка Кондратьева Психосоматика Тело Фрагмент из книги "Душа тела".

АРТРИТ. Юнгианский анализ.

Фрагмент из книги "Душа тела". ]]> История фототерапии https://somaticarttherapy.eu/phototherapy_douglas_stewart Fri, 21 Jul 2023 22:04:00 +0300 Марка Кондратьева Фототерапия

История фототерапии

Фрагмент из книги "Душа тела". ]]> Лютеиновая фаза цикла. В чем Сила? https://somaticarttherapy.eu/luteal_femalebody Wed, 16 Aug 2023 16:40:00 +0300 Марка Кондратьева Тело Психосоматика Иллюстрации из книги Annette Messager

Лютеиновая фаза цикла. В чем Сила?

В чем причина женской психосоматики?
Иллюстрации из книги Annette Messager]]> Женщина и Деньги https://somaticarttherapy.eu/female_money Fri, 22 Dec 2023 22:57:00 +0300 Марка Кондратьева ТРАВМА Арт-Терапия Вопросы для того, чтобы выявить глубинные причины вашего финансового состояния, а также практики из арт-терапии

Женщина и Деньги

Вопросы для того, чтобы выявить глубинные причины вашего финансового состояния, а также практики из арт-терапии]]> Профессия арт-терапевт https://somaticarttherapy.eu/successprivatepractice Wed, 20 Mar 2024 17:42:00 +0300 Марка Кондратьева Арт-Терапия Принципы отношения к себе и своей работе

Профессия арт-терапевт

Принципы отношения к себе и своей работе]]> Внутренняя Мизогиния https://somaticarttherapy.eu/misogyny_inside Sun, 19 May 2024 15:23:00 +0300 Марка Кондратьева Как это влияет на физическое и метнальное здоровье?

Внутренняя Мизогиния

Как это влияет на физическое и метнальное здоровье?]]> Арт-терапия в ремиссии рака https://somaticarttherapy.eu/arttherapy_cancer Thu, 01 Aug 2024 13:52:00 +0300 Марка Кондратьева Фототерапия Арт-Терапия Психосоматика

Арт-терапия в ремиссии рака

cancer, art therapy, remission, рак, ремиссия, арт-терапия, фотоарттерапия, рак груди, рак молочной железы, breast cancer
Как это влияет на физическое и метнальное здоровье?]]> Эндометриоз https://somaticarttherapy.eu/endo Fri, 04 Jul 2025 14:59:00 +0300 Марка Кондратьева Психосоматика История доктора Линды Гриффин

Эндометриоз

История доктора Линды Гриффин]]> Голодные предки https://somaticarttherapy.eu/golodnyepredki_meditation Sat, 09 May 2026 00:25:00 +0300 Марка ТРАВМА РПП Медитация для работы с Родом

Голодные предки

Рисунок мужчины, сессия по арт-терапии
Медитация для работы с Родом]]>